Kešu patří mezi nejoblíbenější ořechy pro svou jemnou, máslovou chuť a měkkou strukturu. Jsou bohatým zdrojem zdravých nenasycených tuků, hořčíku, železa a vitamínu B6. Skvěle se hodí jako svačina, do stir-fry pokrmů, salátů nebo dezertů. Kešu ořechy přispívají ke správné činnosti nervové soustavy a podpoře imunity, a proto jsou ideální volbou pro zdravý životní styl.