Pekanové ořechy okouzlí svou máslovou texturou a sladce oříškovou chutí. Jsou bohaté na vitamín E, zdravé tuky a minerály jako zinek nebo mangan. Vynikají v pečení, dezertech i jako přísada do salátů nebo jen jako snack. Díky vysokému obsahu antioxidantů pomáhají bojovat proti zánětům a chránit buňky před poškozením.